7 consejos para cuidar tus ojos

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¿Cómo funciona el ojo?
Noviembre 2, 2016
  • Revisar anualmentenuestros ojos desde la infancia para prevenir y detectar cualquier problema visual a tiempo.
  • Comprobar anualmente nuestra graduación para saber si ha cambiado y adaptar nuestras gafas.
  • Proteger nuestros ojos de la luz UV con unasgafas de sol adecuadas, tanto en verano como en invierno, para prevenir problemas como las cataratas o las quemaduras en la retina.
  • Utilizar las pantallas digitales que usamos diariamente (ordenadores, móviles, luces led) desde una distancia adecuada ya que emiten una luz nociva para nuestros ojos. Afortunadamente, existen cristales con tratamientoAzul Protect que nos protegen de esta luz.
  • No trabajar a oscuras, tanto si estamos con aparatos digitales como si estamos leyendo en papel, ya que forzamos la vista y podemos sufrir fatiga visual.
  • Si tenemos los ojos secos, debemos mantenerlos hidratados mediante lágrimas artificiales o gotas recetadas por nuestro oftalmólogo u optometrista.
  • Mantener una dieta adecuada y equilibrada que incluya magnesio y vitaminas A y C, ya que estos componentes fortalecerán nuestros ojos.