• Revisar anualmentenuestros ojos desde la infancia para prevenir y detectar cualquier problema visual a tiempo.
• Comprobar anualmente nuestra graduación para saber si ha cambiado y adaptar nuestras gafas.
• Proteger nuestros ojos de la luz UV con unasgafas de sol adecuadas, tanto en verano como en invierno, para prevenir problemas como las cataratas o las quemaduras en la retina.
• Utilizar las pantallas digitales que usamos diariamente (ordenadores, móviles, luces led) desde una distancia adecuada ya que emiten una luz nociva para nuestros ojos. Afortunadamente, existen cristales con tratamientoAzul Protect que nos protegen de esta luz.
• No trabajar a oscuras, tanto si estamos con aparatos digitales como si estamos leyendo en papel, ya que forzamos la vista y podemos sufrir fatiga visual.
• Si tenemos los ojos secos, debemos mantenerlos hidratados mediante lágrimas artificiales o gotas recetadas por nuestro oftalmólogo u optometrista.
• Mantener una dieta adecuada y equilibrada que incluya magnesio y vitaminas A y C, ya que estos componentes fortalecerán nuestros ojos.

El funcionamiento del ojo

Los ojos son un mecanismo que nos permite visualizar los pequeños detalles que nos rodean, interpretando la luz que reflejan todos los objetos de nuestro entorno y convirtiéndolas en imágenes y emociones. También nos permite conocer los peligros que nos rodean y mejora nuestra capacidad de alerta.

Los ojos son la cámara fotográfica que tiene nuestro cuerpo para captar cada momento importante de nuestra vida y debemos asegurarnos de que están en perfecto estado.

Su funcionamiento es muy similar al que tienen las cámaras fotográficas, en las que unas lentes captan la luz del entorno, para luego procesarla y fijarla en un carrete fotográfico.

La retinosis diabética es una alteración de los vasos sanguíneos de los ojos que provoca un daño en la retina, que es la superficie del ojo donde se reflejan las imágenes que vemos. Es una enfermedad que puede aparecer como consecuencia de la diabetes y que provoca la pérdida de visión.

• Síntomas:
  • Zonas borrosas o vacías en muchos puntos del área de visión.
  • Visión de manchas en el campo visual.
  • Pérdida de visión nocturna, hasta llegar a no ver nada.

La mejor forma de detectar la glaucoma es mediante las revisiones oculares periódicas.

Muchas de las personas que sufren estos síntomas no acuden a revisar su visión ya que desconocen que tienen alguno de estos problemas visuales o no quieren llevar Lentes.

La realidad es que las personas con un defecto visual no solo tienen reducido un sentido tan elemental como es la vista, sino que también notan efectos negativos en su vida diaria. Por esta razón, es muy importante detectar el problema a tiempo y tomar las soluciones necesarias para corregirlo.

El glaucoma es un daño en el nervio óptico producido por el aumento de presión sanguínea en el ojo que deteriora progresivamente las fibras del nervio. Este daño provoca que la zona externa de nuestro campo de visión comience a oscurecerse, y con el tiempo puede ir avanzando poco a poco hasta provocar ceguera.

• Síntomas: 
  • Visión borrosa de objetos en la periferia del campo visual.
  • Visión oscura o vacía en la periferia del campo visual.

La mejor forma de detectar la glaucoma es mediante las revisiones oculares periódicas.

La degeneración macular es el deterioro de la parte central de la retina, llamada mácula, que es la zona del ojo donde se reflejan las imágenes que vemos. La DMAE afecta significativamente a nuestra capacidad para la lectura, la escritura y el reconocimiento de los detalles ya que afecta a la parte central de nuestra visión.

• Síntomas:
  • Visión borrosa de objetos en el centro del campo visual.
  • Visión oscura o vacía en el centro del campo visual.

La mejor forma de detectar la degeneración macular es mediante las revisiones oculares periódicas.

Las cataratas se producen por el oscurecimiento u opacidad del cristalino, que es el músculo ocular que permite el paso de luz y enfoca las imágenes que vemos.  A consecuencia de que el cristalino pierda su transparencia natural, la visión se deteriora gradualmente y pierde enfoque y color.

• Síntomas:
  • Visión borrosa o doble.
  • Visión amarillenta de las imágenes que vemos.
  • Fotosensibilidad a la luz, la luz habitual nos resulta molesta.
  • Cambios frecuentes en nuestra graduación.

La mejor forma de detectar las cataratas es mediante las revisiones oculares periódicas.

Este problema visual se da cuando alguno de los ojos sufre una disminución de la agudeza visual y/o del campo visual, lo que conlleva una importante reducción nuestra capacidad de reconocer objetos y del rango del espacio que podemos ver. El principal síntoma es la dificultad o incapacidad de realizar tareas cotidianas como pasear por la calle, leer, ver la televisión, cocinar, etc.

La baja visión ya no se puede mejorar con gafas ni lentillas comunes por lo que hay que utilizar otras lentes especiales que permitirán potenciar la capacidad que aún tienen nuestros ojos y recuperar así las actividades hasta ahora perdidas.

El astigmatismo genera que las imágenes se vean borrosas a cualquier distancia, tanto de lejos como de cerca, ya que nuestra córnea ya no es redonda sino ligeramente ovalada, influyendo negativamente en nuestra capacidad para enfocar imágenes.

• Síntomas:dolores de cabeza, fatiga ocular, ardor de ojos o lagrimeo.
• Cómo detectarlo:
  • Entrecerrar los ojos para enfocar mejor.
  • Dificultad para reconocer símbolos parecidos como la H, la M, y la N o también el 8 y el 0.

La presbicia comienza a manifestarse a partir de los 40 años y es conocida como “vista cansada”. El cristalino pierde su capacidad de enfocar las imágenes, provocando que los objetos cercanos, e incluso a media distancia, se vean borrosos.

• Síntomas:fatiga visual y Ardor de ojos..
• Cómo detectarlo:
  • Entrecerrar los ojos para enfocar mejor.
  • Dificultad para leer libros o ver la pantalla del móvil o la tablet.