{"id":228,"date":"2016-11-02T15:18:27","date_gmt":"2016-11-02T15:18:27","guid":{"rendered":"http:\/\/supremavision.cl\/?p=228"},"modified":"2016-11-02T15:18:27","modified_gmt":"2016-11-02T15:18:27","slug":"7-consejos-para-cuidar-tus-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supremavision.cl\/2016\/11\/02\/7-consejos-para-cuidar-tus-ojos\/","title":{"rendered":"7 consejos para cuidar tus ojos"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li>Revisar anualmentenuestros ojos desde la infancia para prevenir y detectar cualquier problema visual a tiempo.<\/li>\n<li>Comprobar anualmente nuestra graduaci\u00f3n para saber si ha cambiado y adaptar nuestras gafas.<\/li>\n<li>Proteger nuestros ojos de la luz UV con unasgafas de sol\u00a0adecuadas, tanto en verano como en invierno, para prevenir problemas como las cataratas o las quemaduras en la retina.<\/li>\n<li>Utilizar las pantallas digitales que usamos diariamente (ordenadores, m\u00f3viles, luces led) desde una distancia adecuada ya que emiten una luz nociva para nuestros ojos. Afortunadamente, existen cristales con tratamientoAzul Protect\u00a0que nos protegen de esta luz.<\/li>\n<li>No trabajar a oscuras, tanto si estamos con aparatos digitales como si estamos leyendo en papel, ya que forzamos la vista y podemos sufrir fatiga visual.<\/li>\n<li>Si tenemos los ojos secos, debemos mantenerlos hidratados mediante l\u00e1grimas artificiales o gotas recetadas por nuestro oftalm\u00f3logo u optometrista.<\/li>\n<li>Mantener una dieta adecuada y equilibrada que incluya magnesio y vitaminas A y C, ya que estos componentes fortalecer\u00e1n nuestros ojos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Revisar anualmentenuestros ojos desde la infancia para prevenir y detectar cualquier problema visual a tiempo. Comprobar anualmente nuestra graduaci\u00f3n para saber si ha cambiado y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229,"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supremavision.cl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}